A szavak elmondják, mit gondoltok a kapcsolatotokról. A mozdulatok viszont megmutatják, hogyan vagytok benne valójában. A kettő pedig nem mindig ugyanaz.

A tánc egy olyan univerzális nyelv, amit mindenki beszél.

Mozgásunk rengeteg titkot őriz rólunk, hiszen a tánc egyidős az emberiséggel. Ősi tudást hordoz: testünk implicit emlékezete olyan érzéseket, ösztönös reakciókat és kapcsolati tapasztalatokat is őriz, amelyekhez szavakkal sokszor alig lehet hozzáférni.

Ahogyan közelebb lépünk vagy hátrálunk. Ahogyan vezetünk, követünk, megállunk vagy irányt váltunk.

Mozgásunk láthatóvá teszi, hogyan kapcsolódunk.

Tudunk-e bízni? Teret adni? Határt tartani? Közel engedni a másikat anélkül, hogy elveszítenénk önmagunkat?

A mozdulatainkban megjelenik kapcsolatunk valódi koreográfiája.

NEM TÁNCOLNI TANULUNK

A kétórás workshopon a mozgást mély önismereti tükörként használjuk.

Olyan tapasztalati térként, amelyen keresztül láthatóbbá válhatnak kapcsolatotok rejtett dinamikái:

kötődési mintáitok;
a bizalom és a biztonság szintje;
a vezetés, követés és kontroll kérdései;
a határok és az önfeladás;
a közeledés–távolodás ismétlődő körei;
az intimitás, a vágy és a sebezhetőség;
kapcsolatotok erősségei és fejlesztendő területei.

A részvételhez nincs szükség tánctudásra.

A gyakorlatok egyszerűek. Nem a mozdulatok szépségén vagy „helyes” kivitelezésén van a hangsúly, hanem az egymásra figyelésen, az érzékelésen és azon, mi történik kettőtök között mozgás közben.

KINEK SZÓL?

Nem kell ahhoz bajban lennetek, hogy kíváncsiak legyetek a kapcsolatotokra.

A workshop akkor is nektek szólhat, ha kapcsolatotok stabil, és szeretnétek mélyebben megérteni:

milyen láthatatlan dinamikák működnek közöttetek;
mik az erősségeitek párként;
hol veszítitek el időnként egymást;
és hol lenne érdemes tudatosabban kapcsolódnotok.

Nem a „rosszat” keressük a kapcsolatban. Azt tesszük láthatóbbá, ami már most is ott történik kettőtök között.

6 TÉMA – 6 NÉZŐPONT

1. A kapcsolat láthatatlan koreográfiája

nonverbális kommunikáció;
egymás ritmusának érzékelése;
alkalmazkodás és összehangolódás;
ismétlődő kapcsolati szerepek;
erősségek és fejlesztendő területek.

2. Közel–távol: kötődési mintáink

biztonságos, szorongó és elkerülő kötődés;
közeledés és távolodás;
kapaszkodás és visszahúzódás;
érzelmi elérhetőség;
biztonság és közös érzelemszabályozás.

3. Vezetés, követés és kontroll

kezdeményezés és felelősségvállalás;
irányítás és alkalmazkodás;
bizalom és kontrolligény;
túlműködés és passzivitás;
egyenrangúság a kapcsolatban.

4. Határok és önfeladás

személyes tér és közelség;
szükségletek felismerése és jelzése;
nemet mondás és a másik által kimondott nem elfogadása;
autonómia és összetartozás;
önfeladás, összeolvadás és eltávolodás.

5. Konfliktus és visszatalálás

kapcsolati érzékeny pontok;
támadás, védekezés, visszahúzódás és lefagyás;
a konfliktusok eszkalációja;
érzelmi túlterhelődés;
megnyugvás, reparáció és újrakapcsolódás.

6. Intimitás, vágy és sebezhetőség

érzelmi és testi intimitás;
biztonságos érintés és beleegyezés;
vágykülönbségek;
láthatóság, testszégyen és elfogadás;
játékosság, érzékiség és kölcsönös odafordulás.

HOGYAN ÉPÜL FEL?

Havonta 1 alkalom • 2 óra • maximum 5 pár

Minden hónapban más párkapcsolati témával dolgozunk.

Az alkalmak önállóan is látogathatók, nem szükséges sorrendben részt venni rajtuk.

Nincs partnercsere!

Minden gyakorlatot a saját párotokkal végeztek. A workshopon nincs partnercsere.

A részvételi díj tartalmazza

a kétórás intenzív páros workshopot;
a kötődési minták feldolgozását segítő munkafüzetet;
igény esetén az adott alkalom elméleti részének összefoglaló felvételét.

A felvételen kizárólag az elméleti rész szerepel. A páros gyakorlatokról és a résztvevőkről nem készül felvétel.

RÉSZVÉTELI DÍJ

EGYETLEN ALKALOM

Ha először megtapasztalnátok

34 000 Ft / pár

2 intenzív óra • 1 önálló párkapcsolati téma

6 ALKALMAS PÁROS BÉRLET

Ha több oldalról is szeretnétek ránézni a kapcsolatotokra

168 000 Ft / pár / 6 alkalom

A bérlet bármely hat meghirdetett alkalomra felhasználható a vásárlástól számított 8 hónapon belül.

MIÉRT CSAK 5 PÁR?

Minden alkalomra kizárólag 5 pár jelentkezését tudjuk fogadni.

Így elegendő idő és személyes figyelem jut minden párra, miközben megmarad a közös munka biztonságos, zárt és intim légköre.

JELENTKEZÉS

A jelentkezés páronként, a jegy megvásárlásával történik.

A workshop előtt e-mailben küldjük el a pontos helyszínt, az érkezéssel kapcsolatos információkat és minden szükséges tudnivalót.

FIZETÉSI FELTÉTELEK

Alkalmi páros jegy – 34 000 Ft/pár A teljes részvételi díj jelentkezéskor, egy összegben fizetendő.

6 alkalmas páros bérlet – 168 000 Ft/pár A bérlet a vásárlástól számított 8 hónapig érvényes, és bármely hat meghirdetett alkalomra felhasználható.

Az alkalmak nem épülnek egymásra, de minden kiválasztott időpontra előzetes helyfoglalás szükséges.

A bérlet a jelentkezéskor megnevezett párra szól, és kizárólag rendkívüli esetben, a szervező beleegyezésével ruházható át. A fel nem használt alkalmak az érvényességi idő lejárta után elvesznek.

A befizetésről elektronikus számlát állítunk ki.

LEMONDÁSI FELTÉTELEK

A lefoglalt időpont legkésőbb 7 nappal az alkalom előtt, egy alkalommal díjmentesen áttehető egy másik, szabad férőhellyel rendelkező workshopra.

Hét napon belüli lemondás esetén:

az alkalmi jegy díja nem visszatéríthető, de a hely előzetes egyeztetéssel másik párnak átadható;
bérletes részvételnél az adott alkalom felhasználtnak minősül;
meg nem jelenés esetén a részvételi díj vagy a lefoglalt bérletalkalom elveszik.

Amennyiben a workshop a szervező részéről marad el, a befizetett összeg teljes egészében visszatérítésre kerül, vagy kérésre másik időpontra használható fel.

FONTOS SZAKMAI ÉS BIZTONSÁGI KERETEK

A workshop önismereti célú és edukációs jellegű. Nem minősül pszichoterápiának, párterápiának, egészségügyi ellátásnak vagy diagnosztikai eljárásnak, és nem helyettesíti szükség esetén a pszichológiai, pszichoterápiás, pszichiátriai vagy orvosi szakellátást.

A részvétel mindkét fél részéről önkéntes.

Minden gyakorlat szabadon kihagyható vagy megszakítható, az érintés pedig bármikor visszautasítható.

Az alkalom bizalmi térben zajlik. A résztvevők vállalják, hogy a csoportban más párokról megismert személyes információkat bizalmasan kezelik.

Egy alkalmon legfeljebb 5 pár vehet részt. A kis létszám lehetővé teszi a személyesebb figyelmet és a biztonságosabb közös munkát.

A részvétel 18 éves kortól lehetséges.

A WORKSHOP VEZETŐJE

Bálint Hanna párkapcsolati és családi mestercoach, képzésben lévő családpszichológus, a Me Myself and I – önismereti műhely alapítója és vezetője.

A kapcsolatotoknak már most is van egy saját nyelve. A kérdés az, hogy mennyit értetek belőle.

Várlak benneteket szeretettel az alkalmon!

Hanna